Trainerprofil

Thomas Förster

Studium

• 2003 - 2007 Studium der Medieninformatik an der Fachhochschule in Furtwangen
  

Aus- und Fortbildungen

• Ausbildung zum Heilpraktiker am Zentrum für Naturheilkunde, München
  

• Ausbildung zum Sehtrainer am Institut für Sehtraining (IST), Bad Vilbel
  

• Ausbildung zum Rückenschullehrer beim Forum Gesunder Rücken (KddR)

• Ausbildung zum Yoga- und Meditationslehrer bei Parimukti Yoga, Dharamsala, Indien

• Ausbildung zum Recabic-Trainer am Recabic-Institut Hamburg
  

• Fortbildung zum MBSR-Trainer (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Würzburg (i.A.)
  

• Fortbildungen in klassischer Massage, Triggerpunktmassage, Shiatsu-Massage und Thai-Massage
  

Berufliche Praxis / Trainer- und Beraterpraxis

• seit 2008 Trainer für Redaktionssysteme in deutscher und englischer Sprache und Moderator für Kunden-Workshops
  

• seit 2012 selbständiger Trainer in der Betrieblichen Gesundheitsförderung

• seit 2015 freier Mitarbeiter von Weishaupt Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung
  

Trainings- und Beratungsschwerpunkte

• Gesunde Augen am Computer
  

• Moderne Rückenschule

• Schulter-Nacken-Spezial
  

• Gesund und fit am PC
  

• Fit und gesund mit Recabic^®

• Aktives Stressmanagement
  

• Entspannungstraining, Atemtechniken, Körperwahrnehmung und Meditation
  

• Ergonomie am Arbeitsplatz